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Benefícios dos chás
Desintoxicação: hortelã, anis, alecrim
Diurética: alecrim, cabelo de milho, quebra-pedra , ipê-roxo
Baixar glicemia: cipó-suci, casca de ipê-roxo, casca de pata-de-vaca
Para digestão: hortelã, melissa, feno grego, canela, camomila, dente-de-leão
Acelerar o metabolismo: canela, citros, tomilho, cravo-da-índia, eucalipto
Melhorara a circulação do sangue: laranja, canela, camomila, feno grego
Combater resfriados: alecrim, gengibre, alho
Dores de garganta: gengibre, alecrim
Cataplasma para articulações doloridas, uso externo: urtiga, cheiro-de-mulata,
hortelã, lavanda
Formas de preparo de receitas medicinais e cosméticas caseiras
1. Tisana- Colocar a erva em água fervendo, deixando cozinhar por 5 minutos em panela
- Infusão- Colocar o material (folhas, flores, inflorescência ou raízes) num recipiente de louça ou vidro, despejar água que iniciou a ferver. Tampar e deixar repousar por 10 minutos, coar e usar.
- Decocção- Colocar o material vegetal num recipiente de vidro refratário ou esmalte e colocar água fria, levando para o fogo, deixando ferver de 10 a 15 minutos. Repousar por 10 minutos, coar e usar. É o melhor modo de usar sementes e cascas de árvores, que são mais secas e duras.
- Maceração- As partes a serem utilizadas são lavadas em água fria, leite ou vinho por 12 horas no mínimo. É um método que permite preservar intactas todas as substâncias voláteis que seriam perdidas com o calor.
- Tintura- Faz-se a maceração igual à descrita acima, mas usando álcool. Colocam-se as partes da planta em recipiente de vidro ou louça, adicionando álcool de cereais, tampando a seguir. Deve ficar de 15 a 20 dias, quando então é coado e colocado em garrafa escura e ao abrigo da luz.